É dia de aula de natação. Aí a pessoa pega a sua mochila, separa os itens que vai precisar, coloca nas costas e parte para a academia ou clube que pratica o esporte. Mas quando vai começar, nota que esqueceu alguma coisa do seu kit de natação. Isso acontece com muitos alunos de atividades aquáticas. Por isso, é fundamental criar um hábito de fazer um check-list do que você vai precisar e ver se o kit está completinho.

Para montar a lista de materiais para natação em diferentes estágios (dos iniciantes aos profissionais), é preciso seguir sempre o que é indicado pelos técnicos – que pode ser você, que está nos lendo agora.

É possível comprar produtos do kit de natação separadamente, mas também há a opção de adquirir os conjuntos de itens combinados – a maioria deles conta, basicamente, com óculos de natação, touca e protetor de ouvido.

Escolhendo uma opção ou outra, ou ainda acrescentando mais itens, quem já pratica natação precisa saber também que a falta dos materiais adequados pode atrapalhar a prática dos exercícios. Então, acompanhe com a gente todos os detalhes que você precisa ao montar seu kit de natação!

Kit de natação infantil

Montar o kit de natação infantil é um dever dos pais ou responsáveis e por isso, é sempre importante escolher os modelos de equipamentos mais adequados para os pequenos. Também é a hora que o professor entra na história, para orientar sobre os materiais e modelos indicados para a meninada.

Os produtos que fazem mais sucesso são os que garantem conforto e ajudam a melhorar o nado deles. Só que dá para combinar tudo isso com diversão. Dúvida? Pode perguntar para qualquer criança como a natação fica mais legal quando ela usa um óculos e consegue ver o fundo da piscina, as raias com clareza e tudo que está ao seu redor!

Os kits de natação infantil básicos são compostos por: óculos de natação, touca e protetores de ouvido. Esses são itens básicos para todos os nados. Você já encontra embalagens com os três equipamentos básicos juntos, mas é só preciso ficar atento aos tamanhos.

Há professores que não fazem questão dos protetores de ouvido. Eles ajudam mais para aquelas crianças que sofrem bastante quando a água fica “parada” nos canais auditivos ou que tenham algum ferimentos ou doenças crônicas. Então, é importante ter uma conversa entre pais ou responsáveis – até porque essa água precisa

Fora esses três itens, é muito comum o uso das pranchas. Elas dão sustentação para os primeiros exercícios de nado, como aqueles de batida de perna e também de movimento de braços.

Alguns profissionais ainda fazem questão dos flutuadores, que ajudam em atividades de equilíbrio. Tem também aulas em que são usados os famosos “espaguetes”. Com este último equipamento, se inserem atividades mais recreativas, mas que também trabalham partes no corpo e ajudam a criança a ter familiaridade com alguns movimentos.

Mas não esqueça de deixar os adultos orientados sobre a importância de cada item. Se der, peça até que eles anotem a lista, seja no papel ou no celular.

Ah, e lembre-se: criança cresce, e rápido. Aos 7 anos, algumas já estão usando os itens de adultos. Então, fique atento para notar se o kit de natação da criança não está pequeno demais.

Kit de natação masculino

Mesmo quando o praticante cresce, ou começa já adulto, não dá para dispensar alguns itens do kit de natação. A touca ajuda bastante a não deixar que o cabelo atrapalhe as braçadas. Já os óculos específicos permitem visibilidade tanto em locais com luz natural, abertos, quanto em luz artificial.

Porém, na fase adulta, alguns novos companheiros começam a aparecer. Para os adultos, há mais opções de trajes de natação (sunga ou maiô, por exemplo). O kit de natação masculino pode contar com as bermudas, por exemplo. Alguns modelos são desenvolvidos especificamente para treinos, outros já são opção para competições, deixando o tecido mais leve para garantir maior velocidade durante as braçadas e com uma compressão para evitar a entrada de água.

Além disso, em alguns óculos, também existem narigueiras mais tecnológicas, que podem ser fixas ou ajustáveis (obs: ela está em modelos masculinos, femininos e unissex).

Conforme o atleta vai aumentando sua capacidade, é possível implementar ao kit de natação masculino mais itens de treinamento, como os palmares e as nadadeiras. Alguns ainda optam pelos óculos conhecidos como máscaras de natação, que têm ventosas mais finas e tecnologias especiais de vedação e ajuste das tiras. Isso torna o kit mais profissional, como vamos falar ainda nesse texto.

Kit de natação feminino

Para o kit de natação feminino, a touca é um produto que faz a diferença, principalmente para aquelas mulheres que têm os cabelos mais volumosos. A preocupação que precisa ser reforçada é de que se os fios ficarem no rosto durante o nado, o desempenho da atleta vai ser comprometido. Isso acontece com iniciantes e também com profissionais.

Os modelos de touca de natação de silicone garantem que os cabelos fiquem bem presos e o mínimo, molhados. Para as mulheres de cabelo afro, também há modelos específicos que comportam o volume sem desconforto.

 

Em relação aos trajes, o maiô não é a única opção. Os sunquinis são uma espécie de biquíni adequado para manter a aderência ao corpo durante o nado. Além disso, também dá para escolher os macaquinhos.

Fora isso, quando elas também começam a ter melhores desempenhos e um nado mais eficiente, é hora de ir colocando mais equipamentos, assim como os homens, como por exemplo, nadadeiras e palmares, já chegando a um nível mais profissional.

Kit de natação profissional

Quem chega nessa fase vai precisar adaptar os itens que já tem e ainda, acrescentar mais alguns. É, e também é preciso uma mochila um pouco maior, já que com um kit de natação profissional que ela vai ficando cada vez mais cheia. Então, vamos a lista do que pode ser acrescentado, levando em consideração cada etapa que o nadador estiver:

• Palmares de natação: traz benefícios para os movimentos com o braço,
• Nadadeiras ou pés de pato: ajuda no fortalecimento das pernas.
• Snorkel: é indicado para a concentração do atleta nos movimentos, permitindo uma respiração mais fácil. Ele pode ajudar quem está no caminho para se profissionalizar e ainda, tornar seu kit de natação profissional mais completo.

Kits de natação prontos

Como a gente disse no começo, algumas marcas trazem kits já montados. Os kits de natação da Speedo são bem conhecidos, pelo preço acessível e pela qualidade do material.

O kit de natação Speedo é 3 em 1: touca, óculos e protetores de ouvido. Existe uma variedade de modelos, tanto para crianças quanto para adultos. Eles são práticos para quem já está acostumado com a marca e conhece as características dos equipamentos. São uma aposta prática e viável.

O que mais não pode faltar?

Para terminar, nós separamos alguns itens que podem ser óbvios, mas não custa reforçar para pais, responsáveis e aos próprios alunos.

• Toalha: seja das mais tradicionais ou das mais tecnológicas – com tecidos que absorvem a água mais facilmente -, lembre-se de colocar sempre na lista.
• Protetor solar: se vai ficar exposto ao sol, não dá para ficar sem protetor solar. Dependendo da sensibilidade ao sol e do tempo de treinos, é recomendável o uso de fatores mais altos.
• Sacolas furadinhas: depois de tirar o traje da natação, eles precisam ser guardados em algum lugar, não é? Para isso, foram desenvolvidos itens com tecnologias especiais, que permitem a evaporação da água, evitando mofo e aumentando a durabilidade.
• Chinelos: são o melhor calçado para antes e depois da natação
• Roupão ou parka: no mercado existem opções em tecidos que tem grande absorção e que não deixam o nadador passar frio. Normalmente são de poliéster e ainda tem zíper, o que dá mais praticidade.
• Antiembaçante: vários modelos de óculos já possuem uma tecnologia chamada anti-fog, que não deixa as lentes ficarem embaçadas durante o treinamento. Porém, o uso constante podem desgastar as películas. Aí entra o antiembaçante, um produto que ao ser aplicado, prolonga a vida útil do equipamento de natação e permite melhor visibilidade.

Bom, agora prepare a lista e pode ir distribuindo entre os alunos! Se você quiser mais informações sobre o mundo da natação e também promoções exclusivas aqui da Medinas, deixe seu e-mail que a gente avisa sobre todas as novidades. Até a próxima!