Como Usar Bem as Pernas Durante o Nado
A gente já falou aqui em muitos textos sobre como a natação é esporte completo. Isso porque movimenta todos os músculos. Mas, às vezes, alguns vícios acabam dificultando que se …
Jogos de Natação: Pratique ou Invente o Seu
Natação é esporte completo. Já tivemos chance de mostrar isso aqui neste texto. Tão completo que sua compleição técnica gera diversos tipos de atividades associadas. Muitos jogos de natação …
O Que um Nadador Precisa Fazer para Chegar à Olimpíada
Antes de um nadador se posicionar na borda da piscina para iniciar sua participação em Olimpíada, percorreu um longo caminho de expectativas e incertezas, treinos e cansaço, vitórias e derrotas. …
Curiosidades da Natação Olímpica
Você pula na água, bate os braços e pernas e, quando precisa, tira a cabeça da água para respirar. Pronto! Você está nadando. Essa situação é tão antiga quanto são …
Você conhece os estilos de natação? Sim… claro.
Mas é sempre bom relembrar… vai que algumas regras mudaram. Em nosso texto (natação é o melhor esporte para sua saúde), falamos muito sobre a versatilidade da natação como fonte …
Nadadeiras de Natação, Usar ou Não Usar? Eis a Questão
O tema nadadeiras é tanto quanto delicado no meio dos esportes aquáticos. Amadores ou profissionais não chegam a consenso sobre usar ou não usar. Há vantagens e desvantagens, mitos e …
Acredite: Natação é o Melhor Esporte para sua Saúde
A natação é conhecida como um dos esportes mais completos possíveis. Ao praticar esse esporte, você está levando benefícios para além do corpo… eles vão até a mente. Se a …